Elazıg Fantezi Escort Bayan Ayşegül

Zayıf Tırnakları Güçlendirmek için Neler Yapılmalı? Ellerinizin çok ya da az çalışması, stres gibi faktörlerde oldukça etkili. Gerçekten doğru bakımı yaptığınıza inanıyorsanız ve yine de tırnak rahatsızlıklarıyla baş edemiyorsanız bir uzmanla görüşmenizde fayda olacaktır. Konunun uzmanı doktor olası sağlık problemlerinize karşı gerekli önlemleri alacaktır.

Zayıf Tırnakları Güçlendirmek için Neler Yapılmalı?

Altta yatan başka bir rahatsızlığa bağlı olmayan şikâyetleriniz için tırnaklarınızı korumanın ve güçlendirmenin yolları yok değil.

Örneğin yeni bir diyete başladınız ve tırnaklarınız soyulmaya başladıysa bunun sebebi yeterince vitamin ve mineral almamanız olabilir. Kalsiyum eksikliği bunun baş sorumlusu olabilir. Diyetinizde süt ve süt ürünlerine yer vermemişseniz, bir multivitamin ve kalsiyum desteği alabilirsiniz. Öğünlerinizde yeşil yapraklı sebzelere ve süt ürünlerini mutlaka yer açmalısınız.

Yine kalitesiz oje kullanımı ya da çok sık oje kullanımı da tırnakların yapısını bozarak onlara zarar verir. Tırnak temizleyici maddelerin içeriğindeki zararlı maddeler ve tırnaklarınıza bakım yapmak amacıyla hırpalayıcı uygulamalar yapmanız da tırnaklarınıza zarar veriyor olabilir. Bu alışkanlıklarınızı değiştirdiğinizde sorununuz büyük olasılıkla ortadan kalkacaktır.

Temizlik için elzem olan sabunlar da dahil bütün temizlik malzemeleri ellere ve tırnaklara zarar verirler. Sabun temizlik için olmazsa olmaz şartlardan olduğundan en azından diğer temizleyicilerle direkt temas etmekten kaçınmanız sizin yararınıza olacaktır. Temizlik malzemesi kullandığınızda mutlaka koruyucu eldiven de kullanın.

Uykusuzluk ve stres son günlerinizi etkisi altına aldıysa tırnaklarınızın da bundan etkileniyor olması muhtemel. Uyku sorununuzu çözüp düzenli stresten uzak bir yaşama geçerseniz büyük olasılıkla düzelecektir. En azından bir hafta tatil yapıp günlük hayatınızdaki stresten uzaklaşabiliyorsanız durmayın yapın. Çünkü bu iki problem tırnaklarınızda kendini sorun olarak göstermişse de ilerleyen zamanlarda daha ciddi sağlık problemlerine yol açabilir.

Piyasada tırnakların soyulmasını önleyen ojeler mevcuttur. Ya da var olan soyulmayla başa çıkabilmektedirler. Bu ürünleri terapatik oje adı altında bulabilirsiniz.

Tırnak sertleştirici kullanmayı ihmal etmeyin. Haftada en az 3 defa uygulayacağınız sertleştirici tırnaklarınızın soyulmasını engelleyecektir.

Tırnaklarınız eğer katmanlara ayrılıyorsa, bunlarla oynamayın, kesmeyin ya da koparmayın. Bu aşamada yapacağınız her müdahale tırnaklarınızın daha kötüye gitmesinden öteye geçmeyecektir. Bunun yerine törpüyle çok hafif hareketlerle bu katmanları törpüleyebilirsiniz.

Su ve elma sirkesiyle hazırlayacağınız bir sıvıya ellerinizi koyun.5 dakika u şekilde bekletin. Haftada 2 kez uygulayacağınız bu yöntemle tırnaklarınızı güçlendireceksiniz.

Zeytin yağı, badem yağı gibi yağlarla tırnaklarınıza masaj uygulayabilirsiniz. Bu yağlar cildinizi beslediği gibi tırnaklarınızı da besleyecektir.

Yorum Yazabilisiniz

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

escort ankara escort antalya escort izmir escort ankara escort antalya escort izmir escort şişli escort escort trabzon escort ankara escort bursa escort antalya escort izmir escort istanbul escort mersin escort adana escort eskişehir escort gaziantep escort samsun escort konya escort beylikdüzü escort malatya escort sakarya escort kayseri escort denizli escort diyarbakır escort van escort aydın escort muğla escort hatay escort kocaeli escort adıyaman escort afyon escort agrı escort aksaray escort amasya escort ardahan escort artvin escort balıkesir escort bartın escort batman escort bayburt escort bilecik escort bingöl escort bitlis escort bolu escort burdur escort çanakkale escort çankırı escort çorum escort düzce escort edirne escort elazığ escort erzincan escort erzurum escort giresun escort gümüşhane escort ığdır escort ısparta escort maraş escort karabük escort karaman escort kars escort kastamonu escort kırıkkale escort kırklareli escort kırşehir escort kilis escort kütahya escort manisa escort mardin escort muş escort nevşehir escort niğde escort ordu escort rize escort siirt escort sinop escort sivas escort urfa escort şırnak escort tekirdağ escort tokat escort trabzon escort tunceli escort usak escort van escort yalova escort yozgat escort zonguldak escort kıbrıs escort şişli escort taksim escort beşiktaş escort kurtkoy escort büyükçekmece escort küçükçekmece escort avcılar escort anadolu yakası escort avrupa yakası escort nişantaşı escort bakırköy escort kadıköy escort ataşehir escort başakşehir escort bahçeşehir escort bahçelievler escort kartal escort mecidiyeköy escort ümraniye escort fatih escort tuzla escort pendik escort esenyurt escort maltepe escort esenler escort beykoz escort beyoğlu escort bağcılar escort ataköy escort eyüp escort üsküdar escort arnavutköy escort gaziosmanpaşa escort silivri escort zeytinburnu escort sultangazi escort kağıthane escort bebek escort etiler escort levent escort çatalca escort sarıyer escort sancaktepe escort şirinevler escort kasımpaşa escort bayrampaşa escort şile escort fethiye escort dalaman escort marmaris escort bodrum escort milas escort kuşadası escort didim escort alanya escort manavgat escort izmit escort gebze escort çeşme escort alsancak escort karşıyaka escort bornova escort buca escort karabaglar escort göztepe escort narlıdere escort aliağa escort konak escort eryaman escort mamak escort sincan escort etimesgut escort ulus escort keciören escort yenimahalle escort polatlı escort altındağ escort ayvalık escort mersin escort