Zayıf Tırnakları Güçlendirmek için Neler Yapılmalı? Ellerinizin çok ya da az çalışması, stres gibi faktörlerde oldukça etkili. Gerçekten doğru bakımı yaptığınıza inanıyorsanız ve yine de tırnak rahatsızlıklarıyla baş edemiyorsanız bir uzmanla görüşmenizde fayda olacaktır. Konunun uzmanı doktor olası sağlık problemlerinize karşı gerekli önlemleri alacaktır.

Zayıf Tırnakları Güçlendirmek için Neler Yapılmalı?

Altta yatan başka bir rahatsızlığa bağlı olmayan şikâyetleriniz için tırnaklarınızı korumanın ve güçlendirmenin yolları yok değil.

Örneğin yeni bir diyete başladınız ve tırnaklarınız soyulmaya başladıysa bunun sebebi yeterince vitamin ve mineral almamanız olabilir. Kalsiyum eksikliği bunun baş sorumlusu olabilir. Diyetinizde süt ve süt ürünlerine yer vermemişseniz, bir multivitamin ve kalsiyum desteği alabilirsiniz. Öğünlerinizde yeşil yapraklı sebzelere ve süt ürünlerini mutlaka yer açmalısınız.

Yine kalitesiz oje kullanımı ya da çok sık oje kullanımı da tırnakların yapısını bozarak onlara zarar verir. Tırnak temizleyici maddelerin içeriğindeki zararlı maddeler ve tırnaklarınıza bakım yapmak amacıyla hırpalayıcı uygulamalar yapmanız da tırnaklarınıza zarar veriyor olabilir. Bu alışkanlıklarınızı değiştirdiğinizde sorununuz büyük olasılıkla ortadan kalkacaktır.

Temizlik için elzem olan sabunlar da dahil bütün temizlik malzemeleri ellere ve tırnaklara zarar verirler. Sabun temizlik için olmazsa olmaz şartlardan olduğundan en azından diğer temizleyicilerle direkt temas etmekten kaçınmanız sizin yararınıza olacaktır. Temizlik malzemesi kullandığınızda mutlaka koruyucu eldiven de kullanın.

Uykusuzluk ve stres son günlerinizi etkisi altına aldıysa tırnaklarınızın da bundan etkileniyor olması muhtemel. Uyku sorununuzu çözüp düzenli stresten uzak bir yaşama geçerseniz büyük olasılıkla düzelecektir. En azından bir hafta tatil yapıp günlük hayatınızdaki stresten uzaklaşabiliyorsanız durmayın yapın. Çünkü bu iki problem tırnaklarınızda kendini sorun olarak göstermişse de ilerleyen zamanlarda daha ciddi sağlık problemlerine yol açabilir.

Piyasada tırnakların soyulmasını önleyen ojeler mevcuttur. Ya da var olan soyulmayla başa çıkabilmektedirler. Bu ürünleri terapatik oje adı altında bulabilirsiniz.

Tırnak sertleştirici kullanmayı ihmal etmeyin. Haftada en az 3 defa uygulayacağınız sertleştirici tırnaklarınızın soyulmasını engelleyecektir.

Tırnaklarınız eğer katmanlara ayrılıyorsa, bunlarla oynamayın, kesmeyin ya da koparmayın. Bu aşamada yapacağınız her müdahale tırnaklarınızın daha kötüye gitmesinden öteye geçmeyecektir. Bunun yerine törpüyle çok hafif hareketlerle bu katmanları törpüleyebilirsiniz.

Su ve elma sirkesiyle hazırlayacağınız bir sıvıya ellerinizi koyun.5 dakika u şekilde bekletin. Haftada 2 kez uygulayacağınız bu yöntemle tırnaklarınızı güçlendireceksiniz.

Zeytin yağı, badem yağı gibi yağlarla tırnaklarınıza masaj uygulayabilirsiniz. Bu yağlar cildinizi beslediği gibi tırnaklarınızı da besleyecektir.