Elazığ Lezbiyen Escort Bayan Melis

Göğüs Sarkmasına Karşı Doğal Yöntemler! Fizik yapısı bayanların en çok dikkat ettiği olaydır. Bir bayan en çok göğüs sarkmasından korkar. Günümüzde neredeyse her kadın göğüs sarkmasından endişe duyuyor. Fakat kadınlar her ne kadar korksa da göğüs sarkmasını önlemek amacı ile ne yapacaklarını bilmezler.  Göğüs sarkmasını nasıl engelleyebiliriz bunun çözümlerine bakalım…

Göğüs Sarkmasına Karşı Doğal Yöntemler

Göğüs sarkmasını önleyebilecek en doğal yöntem egzersizdir. Göğüs bölgenizin sıkılaşması demek göğsünüzün sarkmasını önlemek demektir. Bu nedenle göğüs kaslarını kuvvetlendirici sporlar yapın. Ayrıca spor esnasında göğüslerinizin sallanması aksi yönde zarar oluşturacaktır. Bunun için spor için özel bir sutyen kullanmalısınız.

Göğüs Sarkmasına Karşı Doğal Yöntemler

Sıcak su göğüslerin en büyük düşmanıdır. Göğüslerinizi elinizden geldiğince soğuk su ile yıkayın. Ya da buz ve zeytinyağı yardımı ile göğüs masajı yapın.

Kilonuza dikkat edin. Sürekli kilo alıp vermek hem vücudunuzu hem de göğüslerinizi sarkıtır. Bu nedenle aynı kiloda kalmaya özen gösterin.

Sık sık vitaminli besinler tüketin. Vitaminler cildin en önemli dostudur. Vitaminler cildinizin sıkılaşmasına yardımcı olur. Bundan göğüsleriniz de faydalanır.

Ayrıca sutyen takmanın göğüs sarkmasını engellemekte hiçbir faydası bulunmamaktadır. Amerikalı uzmanlar tarafından yapılan araştırmalar sonucunda uzun süre sutyen kullanan kadınların göğüsleri, sutyen kullanmayanlardan daha sarkık bir biçimdedir. Bu nedenle elinizden geldiğince sutyen takmayın. Dışarıya çıkarken mecburiyetten takmanız gerekse bile evde olduğunuz süre içerisinde sutyenden uzak durmanız sizin için faydalı olacaktır.

Yorum Yazabilisiniz

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

escort ankara escort antalya escort izmir escort ankara escort antalya escort izmir escort şişli escort escort trabzon escort ankara escort bursa escort antalya escort izmir escort istanbul escort mersin escort adana escort eskişehir escort gaziantep escort samsun escort konya escort beylikdüzü escort malatya escort sakarya escort kayseri escort denizli escort diyarbakır escort van escort aydın escort muğla escort hatay escort kocaeli escort adıyaman escort afyon escort agrı escort aksaray escort amasya escort ardahan escort artvin escort balıkesir escort bartın escort batman escort bayburt escort bilecik escort bingöl escort bitlis escort bolu escort burdur escort çanakkale escort çankırı escort çorum escort düzce escort edirne escort elazığ escort erzincan escort erzurum escort giresun escort gümüşhane escort ığdır escort ısparta escort maraş escort karabük escort karaman escort kars escort kastamonu escort kırıkkale escort kırklareli escort kırşehir escort kilis escort kütahya escort manisa escort mardin escort muş escort nevşehir escort niğde escort ordu escort rize escort siirt escort sinop escort sivas escort urfa escort şırnak escort tekirdağ escort tokat escort trabzon escort tunceli escort usak escort van escort yalova escort yozgat escort zonguldak escort kıbrıs escort şişli escort taksim escort beşiktaş escort kurtkoy escort büyükçekmece escort küçükçekmece escort avcılar escort anadolu yakası escort avrupa yakası escort nişantaşı escort bakırköy escort kadıköy escort ataşehir escort başakşehir escort bahçeşehir escort bahçelievler escort kartal escort mecidiyeköy escort ümraniye escort fatih escort tuzla escort pendik escort esenyurt escort maltepe escort esenler escort beykoz escort beyoğlu escort bağcılar escort ataköy escort eyüp escort üsküdar escort arnavutköy escort gaziosmanpaşa escort silivri escort zeytinburnu escort sultangazi escort kağıthane escort bebek escort etiler escort levent escort çatalca escort sarıyer escort sancaktepe escort şirinevler escort kasımpaşa escort bayrampaşa escort şile escort fethiye escort dalaman escort marmaris escort bodrum escort milas escort kuşadası escort didim escort alanya escort manavgat escort izmit escort gebze escort çeşme escort alsancak escort karşıyaka escort bornova escort buca escort karabaglar escort göztepe escort narlıdere escort aliağa escort konak escort eryaman escort mamak escort sincan escort etimesgut escort ulus escort keciören escort yenimahalle escort polatlı escort altındağ escort ayvalık escort mersin escort